Meerdaagse wandelactiviteiten
Naast een rijk gevulde bergwandelagenda voor de zomer worden er tijdens het jaar nog andere wandelactiviteiten georganiseerd. Deze activiteiten worden opgenomen in de clubkalender. Blader gerust door de agenda naar wandelingen.
We vertrekken op de hoogste top van België, Signal de Botrange, en wandelen van daaruit naar Eupen door één van de mooiste en meest unieke natuurgebieden in België, een afwisselend landschap van heidevelden, bossen, moerassen en venen. De tweede dag wandelen we terug naar Signal de Botrange via een andere route.
Informatie en Inschrijven
Cabo Verde - San Antao 06/04/2026 - 17/04/2026
Heb jij zin in een vroege, exotische bergvakantie met gelijkgezinden, dan is deze tocht misschien iets voor jou ! We hebben een programma samengesteld op het ideale stapeiland van Kaapverdië, en dat is San Antão : De etappes werden uitgestippeld op ‘BPA niveau’ : stevige dag wandelingen met serieuze hoogteverschillen. We volgen de wandelpaden doorheen het zeer gevarieerde landschap : naar de hoogste top van het eiland, langs kraters, steile kliffen, door tropische vegetatie, vruchtbare valleien, kleine dorpjes en bruisende kustplaatsen. Informatie en Inschrijven
Vergeet de ligstoelen en drukke stranden, hier wandel je door een landschap waar land en zee met elkaar in gesprek lijken. Slechts 214 kilometer van Antwerpen wacht de Opaalkust, met een kustlijn vol contrasten en karakter.
Je stapt langs verlaten baaien, door windgeslepen duinen en over kliffen die plots eindigen in het oneindige blauw. Elke hoogtemeter brengt je dichter bij een vergezicht dat je de adem beneemt. Het hoogtepunt? Het gebied van de Twee Kapen, Cap Blanc-Nez en Cap Griz-Nez, waar glooiende weides uitmonden in steile rotswanden die recht de zee in duiken.
Op dag twee sta je op het dichtste punt tussen Frankrijk en Engeland, slechts 33 kilometer water scheidt je van de witte krijtrotsen van Dover. Hier voel je de geschiedenis, hoor je enkel de wind en het ritme van de golven.
Wekelijkse begeleide wandelingen
Als voorbereiding op zowel maken van zomerse bergwandeltochten als hooggebergtetoeren organiseren we wekelijks wandelingen in eigen land. Deze wandelingen hebben steeds een "sportief" karakter en vragen dus ook een basisconditie. BPA biedt hier enkele variaties aan:
- Algemene wandelingen: dagwandelingen, halve dagwandelingen, seniorenwandelingen
- Trainingswandelingen: hier wordt iedere maand de afstand en/of aantal hoogtemeters van de wandelingen opgedreven om aldus een goede conditie op te bouwen.
Onze wekelijkse wandelingen kan je raadplegen in onze activiteitenkalender.
Winterzwemfeest - IJsberenduik
Durf jij de kou te trotseren?
Kom mee het nieuwe jaar inzetten met een frisse duik tijdens het jaarlijkse winterzwemfeest van de Deurnese IJsberen
- Waar? Boekenbergpark, Deurne
- Wanneer? 18 januari 2026
Alle dappere waterratten, adrenalinezoekers en nieuwsgierige toeschouwers zijn van harte welkom om deze ijskoude maar hartverwarmende traditie mee te beleven. Voor deze activiteit zijn ook niet BPA / KBF leden welkom, maar ook wel inschrijven.
Voel de sensatie van het koude water. Voor jong en oud.
Warm drankje en sfeer verzekerd.
We verzamelen om 10u voor een gezamenlijke opwarming om daarna te water te gaan.
Wil je effectief mee deelnemen aan het te water gaan... dan inschrijven, kan tot 31 december via deze link
Kom je enkel als toeschouwer is inschrijven niet nodig.
Na inschrijving ontvang je verdere informatie van zodra wij die van de Deurnese IJsberen ontvangen hebben.
Laat de kou je niet tegenhouden, laat de adrenaline stromen en wordt een echte ijsbeer.
Hoogtemeter trainingen
Om fit te geraken voor het zomer bergseizoen zoeken we hoogtemeters in België. De paden in de Ardennen zijn doorgaans minder steil dan in de Alpen, maar er zijn uitzonderingen met hellingen tot 20% of meer. Deze gebruiken we voor 'hill repeats': je wandelt op en af tot je je doelhoogtemeters hebt bereikt. Door het snellere tempo voelt wandelen in de Alpen straks veel comfortabeler. We maken er een groepsactiviteit van!
Meer info op onze website of via Hoogtemeter trainingen of in de bio van ons Instagram-account (@bpabergsport).
Adventure Running
De bergen doorkruisen, dat is genieten van prachtige landschappen, ver weg van de bewoonde wereld, tot rust komen in de natuur. Maar om die prachtige plaatsen te bereiken, vragen we veel van ons lichaam. Er kunnen dan allerlei vervelende kwaaltjes de kop opsteken: pijnlijke knieën, last in de rug, instabiele enkels… Met de juiste voorbereiding kunnen we deze ongemakken perfect vermijden. In 10 sessies bereiden we je voor op de bergsportzomer!
Wordt wekelijks georganiseerd vanaf 24/04/2025 tot 26/06/2025 te Fort IV (Mortsel): alle info via Adventure running.
Conditietraining
Een goede basisconditie is een minimale vereiste om in de bergen op een aangename manier aan sport te kunnen doen. BPA organiseert hiervoor elke woensdagavond een conditietraining. Tijdens dit uur wordt er gefocust gelegd op flexibiliteit, uithouding, evenwicht en spieropbouw. Aan de hand van intervaltraining, functionele en spierversterkende oefeningen (o.a. met gewichten en minibands) en stretching trachten we zoveel mogelijk uit dit uur te halen. Iedereen is welkom, het niveau is niet van belang.
De informatie over onze conditietrainingen kan je vinden onder volgende link: conditietrainingen.
Zelfstandig op stap
Wil je graag zelf op pad gaan of met enkele vrienden... via deze link bieden we je 3 attractieve hoogtemeterwandelingen aan.